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Aquaforme

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Notre section comprend 4 activités:

  • Aquagym
  • Aquagym Eau Profonde
  • Aquatraining
  • Aquabike

N'hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance d'essai gratuite !!

 

AQUAGYM

Envie de se remettre en forme tout en galbant sa silhouette en douceur ? L'aquagym permet de muscler tout son corps, en alliant bien-être et relaxation. Cette discipline fait travailler les abdominaux, affine la taille, raffermit les fessiers, les cuisses, muscle les bras, le dos, tonifie la poitrine et surtout, élimine la cellulite.

le lundi et vendredi de 18h à 18h50

 

Tarif : 193 euros                Educateur : Philipe

 

 

AQUAGYM EAU PROFONDE

Retrouver tous les bienfaits de l'aquagym dans le grand bassin, où vous n’avez pas pied, Plus cardio, musclez aussi bien le bas que le haut du corp sans avoir le temps de vous ennuyer!

le mercredi de 18h à 18h50 et le samedi de 8h40 à 9h30

 

Tarif : 193 euros                Educateur : Philipe et Romain

 

 

AQUATRAINING

L’aquatraining, est présenté sous forme de circuits training proposant des exercices dans et en dehors de l'eau combinant cardio training, renforcement musculaire et effet drainant anticellulite. Beaucoup plus intense et rythmé que l'aquagym, l'aquatraining nécessite une certaine condition physique.

le mardi et jeudi de 18h à 18h50

 

Tarif : 193 euros                Educateur : Romain

 

AQUABIKE

L’aquabike, qui est à mi chemin entre l'aquagym et le RPM (vélo en salle) permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses grâce à la résistance de l'eau. Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange. Il permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance tout en epargnant les articulations.

 

Tarif : 50 euros l'adhésion + carte de 5 cours: 40€ / carte de 11 cours: 80€                Educateur : Romain et Philippe

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